Taller educando sin estres

Desde la FUNDACIÓN EL ARTE DE VIVIR tenemos el agrado de dirigirnos a usted para invitarle al taller EDUCANDO SIN ESTRÉS, que estamos ofreciendo.

En pro del cumplimiento de nuestra misión, estamos acercándonos a las instituciones educativas, que constituyen el pilar fundamental en esta sociedad para la promoción de valores en los niños, niñas, y adolescentes. Creemos firmemente que si podemos llevar a esta población, las técnicas que divulgamos en pro de disminuir el estrés y generar habilidades sociales y manejo de emociones, estaremos dando un paso firme que contribuya hacia un mejor futuro en la sociedad.

Es por ese sentido que la Fundación ha decidido otorgar el taller en referencia de forma gratuita a los padres, profesores y miembros de equipo de animación, con el objeto de permitirles a los mismos tener la experiencia de nuestras técnicas de respiración, conocer la dinámica bajo la cual funcionamos, interactuar para el intercambio de información y poder aclarar todas las dudas que se puedan tener.

El taller tiene una duración de dos horas y medias.

El objetivo principal del taller es dar a conocer a los participantes el rol de la respiración en el manejo de los niveles de estrés. Asimismo, el participante podrá aprender algunas técnicas efectivas para comenzar a probar los efectos de la relación respiración / estrés.

Esta actividad sólo requiere que los participantes asistan en ropa cómoda, deportiva es lo ideal, asimismo pueden llevar una botella de agua mineral para hidratarse durante y después de la actividad, no es que van a hacer un ejercicio físico extenuante, pero si es importante el consumo de agua durante la misma, si los participantes tienen Yoga Mat, pueden traerlos (las esterillas que se usan para hacer yoga).