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La importacia de echar un buen Polvo
Si hoy tuviste un mal día, se apoderó de ti el mal humor por culpa del estrés que a veces te crea el día a día, una buena dosis de amor te puede cambiar tu estado de ánimo. Hacer el amor, o en su defecto, echar un buen polvo, es la mejor terapia para relajarte y darte la inyección de energía que necesitas.
Son muchos los estudios que han demostrado que el sexo libera hormonas que hacen que te sientas revitalizado y que dejes a un lado tus preocupaciones. Otras hormonas mejoran tu estado de ánimo y baja tu presión arterial. Todo esto significa que la actividad sexual es una manera sana y natural de reducir el estrés. Uno de los beneficios adicionales que se producen al liberar estas hormonas durante el sexo, es que te ayudan a dormir mejor. Dormir bien es una de las claves para tener una vida saludable.
El sexo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Las personas que tienen una vida sexual activa, enferman mucho menos, ya que el sistema inmunológico se refuerza por esta placentera actividad, su organismo genera más anticuerpos que una persona que no practica sexo. De esta forma, nuestro cuerpo está más protegido contra los virus, gérmenes o cualquier otro intruso. Hay estudios que han demostrado que tener relaciones 1 o 2 veces por semana, eleva los niveles de ciertos anticuerpos en comparación con los que lo hacen menos.
Como ya hemos dicho antes, el sexo disminuye la presión arterial. Estudios revelan la buena relación entre el sexo y una presión arterial más baja. Mantener relaciones sexuales reduce la presión arterial sistólica, el valor máximo de la tensión cuando el corazón se contrae.
Mantener relaciones sexuales con frecuencia provocará, por una parte, que el sexo sea cada vez mejor y a la vez mejorará también nuestra líbido. Concretamente en la mujeres, las relaciones íntimas generan lubricación vaginal extra, un aumento del flujo sanguíneo y una mejora de la elasticidad.
Mantener relaciones sexuales en los hombres reduce la probabilidad de desarrollar cáncer de próstata. Según un estudio realizado por la revista Journal of the American Medical Association, eyacular al menos 21 veces al mes protege contra el cáncer, por lo que la masturbación también cuenta en este caso como un magnífico aliado.
Aunque no pueda reemplazar a correr, salir en bici o a la natación, practicar sexo es también un buen ejercicio físico. De media podemos quemar 5 calorías por minuto, se utilizan varios músculos del cuerpo y se acelera el ritmo cardíaco, lo que nos hace estar más sanos.
Tener una vida sexual activa, es bueno para el corazón. Las relaciones sexuales no solo aumentan el ritmo cardíaco, también mantienen en equilibrio nuestros niveles de estrógeno y testosterona. El desequilibrio de estas hormonas provoca, osteoporosis. Practicar sexo al menos dos veces por semana reduce el riesgo de morir de una enfermedad del corazón.
fuente: tedeseo.es
