6 preguntas que te has hecho sobre la masturbación masculina

Algunas de las preguntas más importantes sobre el placer a solas en el hombre

Para la gran mayoría de los hombres la masturbación es una práctica que los ha acompañado desde la pubertad y la adolescencia, que es cuando se descubre todo el potencial del sexo a solas, desde las sensaciones eróticas placenteras hasta los toques intensos que conducen al orgasmo.

Aunque la masturbación sea ahora algo común y parte normal de tu vida sexual, es posible que tengas algunas dudas o inquietudes al respecto, o bien quieres tener respuestas claras y acertadas cuando tus hijos acudan a ti por consejos:

1. ¿En qué consiste la masturbación masculina?

Consiste en estimular manualmente el pene y los órganos sexuales con el fin de generar sensaciones placenteras. Por lo general, los hombres se masturban frotando, acariciando, friccionando u oprimiendo el tronco del pene. También se pueden estimular los genitales masculinos frotándolos contra objetos como almohadas, ropa o utilizando juguetes sexuales especialmente diseñados para el placer a solas.

Suele finalizar con el orgasmo y la eyaculación, aunque el acto de estimularse o excitarse sexualmente a uno mismo es masturbación, independientemente del resultado. La masturbación (autoerotismo) es una práctica totalmente normal y parte de una sana sexualidad en todas las etapas de la vida, tanto en hombres como en mujeres. Sin embargo, algunas personas pueden haber recibido una educación muy estricta y mensajes negativos que prohibían la masturbación.

Qué es el autoerotismo o masturbación

2. ¿Por qué se masturban los hombres?

Sencillamente porque se siente bien, es uno de los placeres sensuales que te regala tu cuerpo.

Otro motivo por el que los hombres se suelen masturbar con cierta regularidad – especialmente cuando son jóvenes – es que sus órganos sexuales producen espermatozoides continuamente. Cuando se acumula semen puede aumentar la tensión sexual en el cuerpo. De manera que durante la masturbación descargas tu organismo de espermatozoides que se han ido concentrando para dejar espacio a los que se están produciendo en los testículos. Si no te masturbas ni tienes relaciones sexuales con otra persona, es posible que tu cuerpo descargue este semen durante el sueño. Estas emisiones son llamadas poluciones nocturnas (sueños húmedos)

Qué son las poluciones nocturnas

3. ¿A qué edad puedo comenzar a masturbarme?

A cualquier edad. Los bebés varones y niños pueden tener erecciones espontáneas. También es común y natural que se toquen sus genitales y experimentan placer. Pueden también tener orgasmos pero sólo podrán eyacular cuando lleguen a la pubertad, que es cuando se inician los cambios hormonales que conducen a la maduración sexual.

No hay una edad determinada para comenzar a masturbarte, aunque la adolescencia es la etapa en que ocurre el despertar sexual y el placer a solas adquiere relevancia porque los cambios hormonales activan las sensaciones sexuales y las fantasías eróticas en el joven. Toda esta energía sexual esá sumamente activa y pulsa por salir. También la masturbación en la adolescencia es una manera de imaginar y practicar cómo sería el sexo en pareja.

4. ¿Cuánta masturbación es normal?

No existe una frecuencia “normal” de masturbación. En la adolescencia y primeros años de la juventud, la frecuencia suele ser más alta y varía entre una vez al día, varias veces al día, varias veces a la semana o una vez a la semana. Los hombres de mediana edad y adultos mayores también suelen recurrir a la masturbación con una frecuencia más espaciada.

En el otro extremo se encuentran algunos hombres nunca o casi nunca se masturban, bien sea porque su escala de valores le da prioridad al sexo con una pareja, o porque se resisten a esta práctica porque tienen creencias negativas al respecto.

El criterio para saber si tu frecuencia de masturbación es adecuada para ti es preguntarte: “¿Me siento saludable y satisfecho? O más bien, siento que esto me está agotando o restando tiempo para dedicarme a otras actividades que son importantes y satisfactorias, como el sexo con mi pareja, y otras actividades recreativas/gratificantes, por ejemplo?“.

La masturbación se puede transformar en una conducta compulsiva que no puedes controlar cuando descuidas tu trabajo, tus relaciones y tus actividades cotidianas para dedicarte a la masturbación. Si es así, la masturbación compulsiva es un síntoma de un problema más serio que debes atender con ayuda profesional.

Si te masturbas casi nunca o nunca cabe preguntarte: “¿Estoy reprimiendo o limitando la libre expresión de mi sexualidad porque tengo algunas creencias que me indican que es malo o incorrecto masturbarme?“. Recuerda que la sexualidad es parte integral de tu ser, algo natural y necesario en tu vida. Si te masturbas muy poco también podría ser producto de un estado de estrés, ansiedad o algún problema de salud que está afectando tu energía y deseo sexual. Recurre a ayuda profesional si sientes serias limitaciones al respecto.

5. ¿Hay algún riesgo en la masturbación?

La masturbación tiene beneficios para tu salud sexual, física y emocional, El sexo a solas también tiene la ventaja de que no contraes ninguna enfermedad de transmisión sexual. Sin embargo, existen otros riesgos, por ejemplo, si manipulas tu pene y tus genitales bruscamente en los momentos de alta excitación sexual podrías irritar tu piel o lesionarte. De igual manera, no introduzcas tu pene dentro de objetos que podrían ser peligrosos como botellas o tubos de aspiradoras.

6. ¿Algo anda mal en mi relación de pareja si me masturbo?

Uno de las falsas creencias sobre la masturbación masculina es que si lo haces viviendo en pareja, es un síntoma de que la relación tiene problemas. La realidad es que muchos hombres se masturban además de tener sexo en pareja.

Aunque tengan una buena relación de pareja, muchos hombres se suele masturbar. A veces, les puede servir para relajar tensiones y dormir mejor. La masturbación tiene además ventajas para el sexo en pareja, porque puedes conocer mejor tus respuestas sexuales y que toques y caricias son mejores para ti. Después puedes hacerle saber a tu pareja tus preferencias.

Sin embargo, presta atención si el sexo en pareja ha pasado a segundo plano porque consigues más excitación y placer con determinado movimiento de masturbación o mediante el uso de pornografía durante la masturbación. Pudiera ser una señal de alguna dificultad personal o en tu relación de pareja.