Cotización Ibex 35
sixt
Inicio / Archivos del Autor: Fit for You

Archivos del Autor: Fit for You

Fit for You
Natalia Hernández Fernández, taekwondista, atleta fitness, diplomada en Nutrición Deportiva y amante del arte culinario. Creadora de Fit for you, guía impresa para aprender a cocinar recetas fáciles, muy sabrosas y 100% saludables, además incluye tips de nutrición, ejercicios y de cocina muy útiles, adicionalmente ofrece información que ayudar a motivar a hacer ejercicios y llevar una vida saludable. Adicionalmente ofrezco un segmento televisivo del mismo nombre para el programa deportivo ATCM (Activa tu Cuerpo y Mente) donde comparto todos mis Fit For You Tips. MeridianoTV 8:00 am. hora de Venezuela.

Ciclismo de montaña, alimentación y suplementación

Natalia Hernandez Fernández

La respiración en el ejercicio

Amarilla del huevo si o no?

Panquecas de Avena

¿Elimina 5 Kg. en 7 días?

Brunch y Brinner, tendencias de moda pero no tan saludables.

¿Apetito emocional?

Ensalada de Legumbres, otra receta saludable de Fit For You

Beneficios del entrenamiento con pesas

Endulzando de una manera saludable

cocinar-sin-aceite

APRENDE A COCINAR SIN ACEITE

mayonesa-fit

Mayonesa Fit o Mayonesa Light

omelette-espinacas

Omelete de Espinacas, una receta saludable de Fit For You

¿Usar o no el cinturón de protección lumbar?

No es comer menos es comer mejor

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR